Buah Naga - 4 Manfaat Buah Naga

Advertisemen

Buah dan Tumbuhan - Buah naga sendiri berasal dari sebutan Thang loy (bahasa Vietnam). Sebutan ini dilatarbelakangi kepercayaan warga Vietnam yang kebetulan juga lekat dengan budaya China mengenai berkah yang diperoleh dai buah ini. Kebudayaan orang Vietnam dan China yang selalu meletakkan buah naga diantara dua ekor patung naga pada suatu acara kemudian diterjemahkan oleh masyarakat dengan istilah buah naga / dragon fruit.

Buah Naga

Berikut adalah 4 manfaat buah naga :

1. Mencegah Kanker

Semua orang tahu bahwa penyakit kanker merupakan penyakit yang berbahaya. Penyakit ini sulit dan mahal untuk diobati, oleh karena itu kita dapat melakukan pencegahan dengan sering mengkonsumsi buah naga yang bermanfaat untuk mengurangi resiko kanker.

2. Mengurangi Resiko Serangan Jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit yang mematikan. Oleh karena itu lebih baik mencegahnya daripada harus mengobati. Kandungan yang dimiliki oleh buah naga dipercaya bermanfaat untuk mengurangi resiko serangan jantung pada manusia.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat buah naga selanjutnya diperoleh dari kandungan betakaroten yang berguna untuk kesehatan mata. Anda bisa mengkombinasikannya dengan wortel jika anda mulai bosan dengan menu yang itu-itu saja. Bila sebelumnya anda hanya mengkonsumsi jus wortel yang rasanya agak aneh, sekarang anda bisa menggantinya dengan jus buah naga yang lebih sedap daripada jus wortel.

4. Bermanfaat untuk Diet

Bagi yang sedang menjalani program diet, anda bisa mencoba menggunakan buah naga untuk asupan gizi anda sehari-hari. Buah naga bermanfaat kaya akan kandungan serat dan rendah kalori. Anda bisa mengkonsumsi buah naga karena kandungan kalorinya yang cukup rendah. 

Baca juga artikel tentang info buah lainnya :

1. Buah Kersen - 4 Manfaat Buah Kersen
2. Info Buah - Manfaat Buah Mangga
3. Buah Apel - 5 Manfaat Buah Apel

Advertisemen