Advertisemen
Info Buah - Buah Belimbing merupakan buah yang berasal dari wilayah negara dengan iklim tropis. Buahnya berwarna kuning bila sudah matang, dengan bentuk mirip bintang buah yang banyak digemari semua orang. Buah belimbing rasanya sangat menyegarkan, sehingga sering diolah menjadi berbagai macam resep masakan. Selain dari pada rasanya yang menggoyang lidah, buah belimbing juga memberikan sangat banyak manfaat bagi kesehatan kita.
 |
| Buah Belimbing. |
Manfaat Buah Belimbing :
1. Memperlancar Pencernaan dalam Tubuh
Buah beserta kulit belimbing memberikan pasokan serat makanan. Serat membantu mencegah penyerapan kolesterol pada makanan dalam usus. Serat buah belimbing juga akan membantu melindungi selaput lendir usus dari paparan zat beracun dengan mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.
2. Dapat Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat buah belimbing memberikan vitamin C yang merupakan pencegahan terhadap serangan gejala kanker. Belimbing mengandung vitamin C dalam jumlah yang besar. Vitamin C adalah antioksidan alami yang kuat. Sekitar 100 g buah belimbing akan memberikan kurang lebih 34,7 mg atau kurang lebih sekitar 57% asupan vitamin C yang dibutuhkan setiap hari. jika tidak doyan dengan buah jeruk maka bisa digantikan dengan buah belimbing.
3. Kaya Antioksidan
Buah belimbing juga kaya akan antioksidan seperti flavonoid polifenol. Beberapa jenis flavonoid yang penting ini termasuk quercetin, epicatechin, dan asam galat. Total polifenol dalam buah ini mencapai 43 mg / 100 g. Senyawa ini membantu melindungi dari efek kerusakan akibat radikal bebas.
4. Memberikan Banyak Nutrisi
Buah belimbing memberikan nutrisi lain yang baik untuk rambut. Buah belimbing adalah obat alami yang sangat baik untuk rambut rontok karena merupakan sumber antioksidan yang baik dan vitamin C yang dapat membantu menunda proses penuaan.
Baca juga artikel tentang buah lainnya :
1. Info Buah - 4 Manfaat Buah Jeruk
2. Info Buah - 3 Manfaat Buah Alpukat
3. Info Buah - 3 Manfaat Buah Anggur
2. Info Buah - 3 Manfaat Buah Alpukat
3. Info Buah - 3 Manfaat Buah Anggur
Advertisemen